番石榴相克的食物有哪些
摘要：番石榴及番石榴籽皆为高膳食纤维的食物，每100公克的番石榴中，含有1.4克粗纤维、3克的膳食纤维，膳食纤维是富士苹果的2倍。一般来说，膳食纤维有促进肠胃蠕动、帮助排便、增加肠道好菌，以及增加饱足感的效果。便秘患者常喝的亦舒堂火麻生态茶里就含有番石榴，润肠通便的效果非常好。
番石榴又叫鸡矢果、拔子、番稔、花稔、番桃树、缅桃、胶子果，味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。番石榴中含有丰富的营养价值，其中包括蛋白质、维他命C、维生素A、维生素B、人体所需的微量元素钙、磷、铁、钾等，还有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪、果糖、庶糖、氨基酸等营养物质也非常的丰富。番石榴有红心和白心两种的，两种口感是差不多的。
番石榴相克的食物有哪些,番石榴与什么食物相克呢
一、西红柿。番石榴不能和西红柿一起吃。番石榴和西红柿一起吃会导致营养吸收不足，会伤害肠胃，造成消化不良。
二、螃蟹。螃蟹肉含有丰富的蛋白质和钙元素，番石榴含有丰富的鞣酸。螃蟹和番石榴一起吃会降低蛋白质的营养价值，钙元素和鞣酸会发生化学反应，产生一种不能水溶的物质，这种物质不容易消化，而且会刺激肠胃，导致恶心、腹痛、呕吐等症状。所以，螃蟹和番石榴不能一起吃。
三、西瓜。番石榴是温性的水果，西瓜是寒性的水果，两种水果的功能相反，不能一起吃。西瓜和番石榴一起吃，不仅会影响营养吸收，还会刺激肠胃，导致腹泻。
四、土豆。土豆和番石榴一起吃会导致中毒。一旦发生中毒，要用韭菜泡水喝下去解毒。
五、海参。海参含有丰富蛋白质和钙，番石榴含有鞣酸。海参和番石榴一起吃，会导致蛋白质凝固，会导致腹痛、恶心等。
番石榴的功效与作用
1、预防高血压
番石榴中的营养物质非常的丰富，它所包含的维生素和一些人体所需的矿物质的丰富程度是一般水果中所少有的，这些营养物质对这些疾病有一定的预防作用。
2、美容养颜
番石榴中的维生素是非常丰富的，维生素C可以提高我们人体的免疫力，还能抗氧化，对我们的细胞是很有好处的，对我们有美容养颜的效果。
3、保护视力
番石榴能够有效的防治夜盲症，对保护我们的视力有一定的好处，因为番石榴中含有丰富的维生素A，对我们的眼睛是很有好处的。
4、改善贫血
番石榴中含有丰富的铁元素，而这种元素对预防以及治疗贫血都有一定的作用，对我们的身体是非常好的。
5、排毒通便
番石榴中含有丰富的果胶和膳食纤维，这两种物质都可以有效的促进肠胃的蠕动，将体内的毒素排出，对我们的身体是非常健康的。
6、改善糖尿病
番石榴中含有丰富的铭元素，这种物质不仅是人体中所需要的营养物质，还能有效的改善糖尿病患者的血糖，起到降血脂、血糖的作用。
番石榴不能和什么一起吃
哪些人不适宜吃番石榴
1、有支气管疾病的患者不宜吃番石榴
因为番石榴是水果籽较多的水果，如果一不小心把水果籽呛到喉咙里是对患者的身体非常不利的，还会加重患者的病情，对患者病情的恢复是非常不利的。
2、上火的患者不宜吃番石榴
因为番石榴中含有丰富的脂质和蛋白质，这两种营养物质虽然是人体所必需的营养物质，但是补充的过多会出现上火、便秘的症状，对于上火的患者来说无疑是火上浇油。
番石榴相克的食物有哪些 相关文章
