柚子不能和什么一起吃

水果类 2022-12-08 13:20 本文共有496字 下载WORD文档

摘要:柚子肉美味养生,柚子皮作用也很多,柚子皮可以洗净切丝和柚子肉、蜂蜜做成蜂蜜柚子茶,润肺又美颜;还可以切成块放在冰箱,可以缓解或者吸附空气中的异味;或者用来泡澡也是可以的,能起到一定消除疲劳缓解压力的作用。

柚子味甘酸、性凉可以健胃消食,其中富含维生素C、纤维素、果胶、铁、钾等元素,可以辅助降血压、调节血脂,也是秋天的应季水果,可以多吃。而且热量也低,水分足,如果想减肥健身也可以多吃柚子。

柚子不能和什么一起吃

柚子不能和什么一起吃

柚子不能和螃蟹一起吃。柚子和螃蟹一起吃会刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

胡萝卜、黄瓜不能和柚子一起吃。一起吃会破坏掉柚子中维生素C的营养价值。

猪肝不能和柚子一起吃。猪肝中富含铜、铁、锌等成分,一旦与柚子中的维生素C相遇,就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。

柚子禁忌与相克

有胃病、十二指肠溃疡的人要远离柚子,另外,那些脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,因为他们对食物营养的吸收和转化能力较弱,粗纤维的柚子可能未消化完毕就被排出体外,造成所谓的湿热的错觉。

如何挑选柚子

1. 首先挑选比较重的柚子。

2. 再来是选柚子的表皮,毛孔越细越好。

3. 观看柚子果形式匀称,底部是否稳重。

4.挑选柚子首先先看外型,柚子表皮须光滑细致、能具有光泽。应选皮薄、油包细致、上窄下宽,底平。

5.若要马上食用柚子,最好是挑选表面较黄者,若要放久一点再吃话,则最好选择颜色较绿者


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