车厘子相克的食物有哪些
摘要：吃车厘子时不能与含铁多的食物、温热性食材、含鞣酸多的收敛性食物一起吃。1、含铁多的食物，2、性温热的食物，3、含鞣酸多的收敛性食物，车厘子除了性温外，还具有收敛止泻的功效。
车厘子是指原产于美洲的一种与樱桃类似的水果，又名莺桃、含桃、荆桃等。车厘子相比樱桃来说果实更大，果肉更硬。车厘子的果实营养丰富，尤其是铁元素含量特别高，有助于促进人体血红蛋白的再生，经常食用还有防癌的功效。但车厘子天生与某些食物相克，那么在日常的饮食中，车厘子相克的食物有哪些?
车厘子相克的食物有哪些
1、黄瓜：车厘子中含有大量的维生素，对人体是非常有好处的，但是由于黄瓜中含有分解酶，一同食用的话就会将维生素分解掉，进而影响人体对于维生素的吸收，所以不能够同时食用；
2、胡萝卜：胡萝卜中含有抗坏血酸酶对于车厘子中的维生素C也是有一定破坏和分解作用的，一起食用会降低车厘子的营养价值，所以是不适合一起食用的；
3、榴莲：车厘子本身就属于温热水果，榴莲属于热性食物，一起食用的话就很可能会导致人体内的火气过重，进而出现上火、便秘的症状，所以不能够同吃；
4、动物肝脏：动物肝脏中含有铜、铁等微量元素，这些微量元素会破坏车厘子中的维生素C，进而影响车厘子的营养价值，导致人体不能够吸收充分的维生素C。
车厘子的功效作用
1、防治贫血
车厘子含有大量的铁元素，位于水果之冠。而铁元素作为合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，对人体的蛋白质合成、血红蛋白合成发挥着不可忽视的作用。因此，常食车厘子能够补充人体对铁元素的需求，有助于促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血，增强体质。
2、祛风除湿、消炎杀菌
车厘子果品性温热，是补中益气的食物，有祛风除湿的功效，对于风湿病患者来说有很好的疗效。另外，车厘子还有消炎杀菌的作用，咽喉炎患者在早晚时分食用车厘子，就可起到消炎的功效。
3、防治麻疹
车厘子核味辛性平，是发汗透疹、解毒的良药。所以车厘子可用来有效地防治麻疹。尤其在麻疹流行时，给麻疹的高发人群食用车厘子能够有效预防感染。
4、保护视力
车厘子中含有大量维生素A，其维生素A的含量比葡萄等水果高4倍。维生素A与人类的眼部疾病有重要的关系，如果人体缺乏维生素A，就很容易会出现眼痛、视力下降、怕光等症状。所以常食车厘子可以很好的保护视力，尤其对长时间盯着电脑的人群来说很有必要食用车厘子。
5、缓解肌肉酸痛
车厘子中含有大量的花青素、花色素、维生素E等，这些成分是天然的抗氧化剂，有消除肌肉酸痛的功效，所以只要坚持食用车厘子几天，就能达到消肿和减轻酸痛的作用。
车厘子宜和什么一起吃
车厘子+酸奶：车厘子宜和酸奶一起吃，由于酸奶富含多种人体所需的营养元素，有健胃、消食的功效，车厘子和酸奶一同食用不仅味道可口，而且能促进人体血红蛋白再生，有效地防治贫血等疾病。
哪些人不适宜车厘子
1、热性病患者不适宜吃车厘子
车厘子味酸甜性温热，而热性病患者内火较旺，食用车厘子容易加重疾病症状，难以痊愈，所以热性病患者要忌食车厘子。另外，车厘子核仁含氰甙，该物质水解后会产生氢氰酸，氢氰酸是有毒物质。
2、糖尿病病人不适宜吃车厘子
车厘子中含有大量的糖分，对于糖尿病患者来说任何高糖分的食物都必须忌口，因为糖尿病病人对糖的代谢功能较弱，血糖的本就过高，再吃高糖分食物无疑会加重身体负担，导致胰腺的功能衰竭，严重者甚至会出现生命危险。所以糖尿病患者不适宜吃车厘子。
车厘子相克的食物有哪些 相关文章
