萝卜相克的食物有哪些
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2023-01-04
摘要:生萝卜还有一定的化痰作用,尤其是萝卜的种子莱菔子,是一味便宜又好用的中药,能降气止咳化痰。还可以搭配一些有香味的蔬菜,比如芹菜、芫荽等,芳香的气息能够促进脾胃运化,既增添菜肴风味,又能使萝卜补而不滞。
“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的说法很多人应该都听说过。但在工作中经常会有患者问到“吃中药就不能吃萝卜吧?”临床上确实也有一些医生会告诉患者中药不能和萝卜一起吃。
还有一种说法:萝卜和萝卜子不能与人参同服,因为人参补气,萝卜和萝卜子顺气,会破坏人参补气的效果。
白萝卜不能与胡萝卜同食
白萝卜当中含有的维生素C含量比较高,而胡萝卜当中则含有一种对抗维生素C的分解酶,这两者搭配在一起会使白萝卜当中的维生素C损失惨重,因此不适合一起吃。
白萝卜不能与橘子、柿子一起吃
白萝卜与橘子和柿子如果一起吃的话,很容易诱发或导致甲状腺肿大。
白萝卜不能和人参同食
白萝卜不能和人参一起吃,因为这两者一起吃的话会抵消人参的功效。
白萝卜不能和木耳一同食用
萝卜可以促进消化,木耳可以补气益血,这两者如果一起吃,可能会降低原有的功效,还有可能诱发皮肤炎症。
1. 莱菔子≠萝卜,所以吃人参不能吃萝卜本身就被偷换了概念。如果说萝卜解人参的理论,那么萝卜应该也不能与党参、太子参、西洋参、黄芪、冬虫夏草等补药一起服用,但是实际上社会上却没有这样的传言。所以萝卜与人参可以一起服用。
2. 莱菔子可以与人参一起服用,非但不会抵消人参的功效反而能增强人参的功效。这一个观点尤其适合现代人,我们现在不是营养缺乏反而是营养过剩导致的营养不均衡,莱菔子本身能健胃消食,现代人服用起来反而更契合。
3. 如果你还是觉得犹豫不决,不能全盘接受我的观点,那我给你一个折中的方法,烧熟的萝卜肯定是能吃的,生的萝卜在服用人参的时候忌一下口,这也是我祖父的观点。
白萝卜+梨:润肺、清热、化痰
梨具有润肺凉心,清痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能够掩盖白萝卜的辛辣味道,还可以让食疗功效加倍,秋冬季节脾胃不好的人如果不能喝太凉的果汁,可以将这两者搭配在一起煮水喝。
白萝卜+羊肉:滋养肝脏,不上火
秋冬季节吃羊肉可以驱散寒冷温暖,欣慰还能达到补气益血,滋养肝脏,改善血液循环的效果,肉生痰羊肉吃多了容易上火,就可以和白萝卜搭配在一起,不仅可以化痰泻火,还可以解油腻。
白萝卜+鲫鱼:温中下气、健脾利湿
白萝卜和鲫鱼搭配在一起熬汤,能够起到温中下气,健脾利湿的功效,而且白萝卜浸在奶白色的鱼汤当中,看上去也比较有食欲。
1、冰糖萝卜汁
材料:白萝卜1个、冰糖25克。
做法:将洗净的白萝卜切丝,加入冰糖及500毫升水,旺火开后改文火煎30~40分钟,每日1剂,当日分次服完。
功效:解毒、通便、止咳。适用于婴幼儿咳嗽、便秘。
2、腌萝卜
材料:白萝卜2~3条,小米椒、陈醋、生抽、食盐、白砂糖适量。
做法:将白萝卜洗净,沥干水分,切成片状或条状(不用去皮,可稍微切大点),放入适量食盐,抓匀,放置1~2小时。小米椒切好备用。放置的白萝卜会出一些水,把水倒掉,加入适量白砂糖、切好的小米椒,再加入4大勺生抽(约60毫升),大半勺白醋(约10毫升),1小碗凉开水(约200毫升),静置12~24小时,即可食用。
功效:消积滞、升阳气。
小贴士:喜欢偏甜口味的,可多加些白砂糖,喜欢偏酸口味的,就多加些陈醋。
如想要味道更酸甜爽口,可以静置浸泡2~3天,注意密封好,在保证没有变质的前提下,泡得时间越长,萝卜味道越醇厚。
3、萝卜焖牛腩
材料:牛腩500克,白萝卜500克,生姜3片。
做法:牛腩切块焯水,姜切片、白萝卜切滚刀大块。炒锅倒油,将姜放进去煸炒出香味,加入牛腩、陈皮和水。一个小时后加入白萝卜块,加盐调味再继续煮1个小时即可。
功效:健脾消食理气。如果平时阳虚比较明显,还可以加上八角、草果、桂皮等温阳散寒的调料。
4、萝卜排骨汤
材料:萝卜半颗,排骨350克,适量姜、葱。
做法:将排骨切成小块,用清水浸泡半个小时,可放少许盐,盐水可以泡出排骨里的血水,中途换一次水。白萝卜削皮,切成小块,备用。生姜切4~5块,葱切成小段,备用。将浸泡的排骨用清水清洗一遍,把姜、葱、排骨一起放入砂锅,掺入适量清水,大火煮开后转小火。姜可以剔除排骨的腥味。用勺子将浮沫盛出,汤中的浮沫不盛出会影响口感。排骨煲到45分钟后,可将萝卜倒入,放适量的盐,再煲15分钟,可盛出。盐分可软化萝卜且可以锁住排骨的鲜味,使汤的味道更美味。
功效:健脾益气,消食除胀。
5、萝卜粥
材料:大米100克,白萝卜500克。
做法:白萝卜去皮,洗净切丝,大米洗净。将二者一起放入锅中,加水煮成粥即可。
功效:治疗消化不良,消食下气,宽胸去痰。