西红柿不能和什么一起吃

蔬菜类 2023-01-03 14:11 本文共有962字 下载WORD文档

摘要:西红柿既可以改善体质,又可以起到生血补血,抗衰老,减肥的功效,可以说西红柿是一种不可多得的保健食物,西红柿虽好,也有它的饮食禁忌,尤其是以下几项,在食用西红柿的时候一定要注意,否则有你后悔的。

西红柿酸甜可口,很多人都非常喜欢,它含有丰富的番茄红素、微量元素,西红柿虽然也常常被人们当作水果来生吃,但是需要注意的是在月经期间是不能生吃的,但是在盛夏吃是很好的,西红柿中含有丰富的营养物质,所含的营养物质都是我们人体所需要的营养物质,比如蛋白质、膳食纤维、烟酸、胡萝卜素和所需的维生素和矿物质等。

西红柿不能和什么一起吃

西红柿不能和什么一起吃,西红柿忌讳什么一起吃

西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶,同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。 

鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。

西红柿与白酒相克:同食会感觉胸闷,气短。 

西红柿与地瓜相克:同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。 

西红柿与胡萝卜相克:西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。 

西红柿与猪肝相克:猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧,失去原来的抗坏血酸功能。 

西红柿与咸鱼相克:同食易产生致癌物。 

西红柿与毛蟹相克:同食会引起腹泻。

番茄与绿豆同食,会伤元气。

西红柿禁忌

1:西红柿最好生吃,熟吃不利于吸收营养?

按照传言中所说的如果西红柿熟吃,其中的番茄红素就会被分解,所以最好是生吃。这种说法是毫无道理的,根据西红柿的性质,本就是熟吃才更有利于机体吸收脂溶性维生素——番茄红素。

而生吃的前提下,西红柿中的维生素C和番茄红素相反,恰好适合生吃的做法。因此,生吃熟吃都可以,大家无需纠结,依自己的习惯来即可。

2:西红柿不能和土豆一起吃。

有传言说,西红柿与土豆两者食物放在一起吃会相克,还会加重肠胃负担,甚至是消化不良、腹泻、腹胀等。

也有的人听说,土豆中含有较多的碳水化合物,若到达肠胃后,大量的胃酸下,可能会产生盐酸,以及西红柿在碰到盐酸之后,很可能会生成较多的沉淀成分,进而增加肠胃消化不良的危险。但实际上,如果肠胃健康没问题,那么这么吃是没有关系的,并不会影响肠胃消化吸收等功能。

3:不能吃青色的西红柿。

对待青色西红柿,大家不能一刀切,并不是所有青色西红柿都不能吃,而是在没熟的情况下,西红柿颜色发青,说明里面很可能会含有生物碱龙葵素,大量进食很可能会增加生物碱中毒的概率。

但也有的青色西红柿,属于杂交后的新品种,所以大家在购买时要注意区分,如果本身是熟的绿色西红柿,那么是可以进食的,如果是未熟的绿色西红柿,建议大家成熟后再食用。


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