这几类食物，感冒发烧期间更应该避免

甜食

感冒是急性上呼吸道感染的统称，病毒、细菌入侵后，气道容易产生大量痰液。糖能够促进呼吸道粘性液体的分泌，这时如果吃含糖高的甜食，容易使痰液相对更加黏稠，可能导致咳嗽加重。

油腻肉食

在感冒情况下，胃肠功能相对较弱，进食过多的肉类，容易滋腻碍胃，不利于消化。

尤其肥腻的猪肉，或者是一些高油的汤饮，易助湿生痰；而羊肉则甘温助热。因此，还是建议以清淡的食物为主。

浓茶

感冒期间，也要注意不能饮用太多浓茶。浓茶会让大脑保持兴奋的状态，并使人脉搏加快，甚至血压升高，可能导致体温升高，加重病情。

并且，茶水中的一些物质，也有可能影响药物的分解，阻碍人体对药物的有效吸收，从而降低药效，不利于康复。

辛辣食物

辛辣的食物会刺激咽喉部，或导致黏膜充血、水肿等，加重咳嗽。而且吃辛辣食物易引起上火，对于感冒的人来说，如同火上浇油，加重病情。

粗纤维食物

感冒期间，胃的消化能力下降，食用玉米、小米、高粱等富含粗纤维的食物，可能会加重肠胃的负担，难以消化，甚至还会引起胃疼、胃胀等症状。

问：感冒的病人可以吃补益品吗？

答：感冒的病人不能吃补益品！

分析：感冒未愈时，因邪气尚未完全却除，如食糯米、黄豆、鳝鱼等补益品，就会滋阴恋邪，将导致病势缠绵难愈。