真正不建议吃的是4物

高盐食品

高盐食品不仅会增加我们的钠摄入量，还会对我们的心血管系统造成负担。长期食用高盐食品可能会导致高血压、心血管疾病等健康问题。因此，医生建议我们减少高盐食品的摄入量，如腌制品、咸味零食等。
加工肉制品

这些食品通常含有大量的钠和防腐剂，对我们的身体健康并没有什么好处。长期食用加工肉制品可能会导致心血管疾病、癌症等健康问题。因此，医生建议我们尽量选择新鲜、健康的肉类食品。
含糖饮料

这些饮料通常含有大量的糖分和咖啡因，对我们的身体健康并没有什么好处。长期饮用含糖饮料可能会导致肥胖、糖尿病等健康问题。因此，医生建议我们减少含糖饮料的摄入量，多喝水或茶等健康的饮品。
高脂肪食品

这些食品通常含有大量的饱和脂肪和反式脂肪酸，对我们的身体健康并没有什么好处。长期食用高脂肪食品可能会导致心血管疾病、肥胖等健康问题。因此，医生建议我们减少高脂肪食品的摄入量，选择低脂肪、健康的食品。

问：高血压的病人可以吃动物蛋白质吗？

答：高血压的病人不能吃动物蛋白质！

分析：高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类等)的摄入，因动物蛋白代谢产生的有害物质，容易引起血压波动。