高血压早期，会发出4个信号，要提高警惕

头痛

高血压患者可能会出现头痛的情况，尤其是在情绪激动或过度劳累后。头痛可能是由于血压升高导致的，也可能是由于血管收缩引起的。如果经常出现头痛的情况，应该及时就医检查。
头晕

高血压患者可能会出现头晕的情况，尤其是在起床或蹲下后突然站立时。头晕可能是由于血压升高导致的脑供血不足引起的，也可能是由于脑血管疾病引起的。如果经常出现头晕的情况，应该及时就医检查。
胸闷

高血压患者可能会出现胸闷的情况，尤其是在情绪激动或过度劳累后。胸闷可能是由于血压升高导致的心脏负担加重引起的，也可能是由于心肌缺血引起的。如果经常出现胸闷的情况，应该及时就医检查。

乏力

高血压患者可能会出现乏力的情况，尤其是在长时间工作或运动后。乏力可能是由于血压升高导致的身体疲劳引起的，也可能是由于身体其他疾病引起的。如果经常出现乏力的情况，应该及时就医检查。

问：高血压的病人可以吃高热能食物吗？

答：高血压的病人不能吃高热能食物！

分析：高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。而高血压患者大量摄入高热食物，对病情而言，无疑是雪上加霜。