给大家推荐2个食疗调理肠胃的方法

1、小米南瓜粥

原料：南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几粒

做法：把小米和大米一起洗净，入锅掺水多些烧开。南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬，把南瓜熬烂。南瓜要熟的时候放冰糖，再用舀子搅拌均匀，要把南瓜搅拌的看不到南瓜片倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可。

功效：健脾养胃。

2、黑糯茶饮

原料：黑糯米，红茶。

做法：取晾干的黑糯米和红茶叶洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡饮用，方便省时。

功效：黑糯米性甘温，能够温胃补脾，提高人们的精神状态，红茶具有暖胃养生、提神益思、消除疲劳、消除水肿、止泻、抗菌、增强免疫等功效。

每天坚持常喝两到三杯黑糯茶，养胃护胃，还能杀灭胃里的幽门螺旋杆菌，老胃病不复发，保护胃部损伤，食用无副作用。是一种针对跟类肠胃疾病症状的天然养胃茶。

问：胃病的病人可以吃多糖吗？

答：胃病的病人不能吃多糖！

分析：由于大多数胃病患者都有反酸和疼痛的症状，吃糖越多胃酸也会越多，这很容易导致更严重的胃疼痛。