急慢性胃炎的病人能吃烈
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2023-12-13
摘要:胃病还与心情或者精神状态有很大的关系。需要大家保持良好的心情,避免负面的情绪,精神压力大,抑郁,焦虑,躁狂等都可能导致胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少,出现食欲下降、上腹不适、饱胀、嗳气、恶心等消化不良症状,从而导致功能性胃肠病。出现这些负面情绪,一定要及时的宣泄或者倾诉,严重的需要去医院看医生。
得了慢性胃炎坚持这3个方法
1、忌口上述的食物外,饮食尽量细嚼慢咽,吃到七分饱即可,不要吃太撑、饭后多去散步、促进食物消化,也可以进行一些简单的有氧运动、慢跑等等。
2、作息规律
很多人喜欢熬夜追剧、打游戏等,都会增加胃部的负担,也会加重胃炎的症状,所以为了更好地养胃,无论如何都要保持一个高质量的睡眠时间,每天保持8小时以上的睡眠时间。
3、调整心态
胃炎不是什么绝症,尽量不要让自己的情绪太焦虑、让心态太紧张,而保持一颗积极乐观的心态去看待,坚持调理,不要半途而废,这样慢性胃炎才能慢慢转好。
答:急慢性胃炎的病人不能吃过冷过烫食物!
分析:过烫的食物及汤水,会刺激或烫伤胃黏膜;过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡,以及刚从冰箱中取出的食物,食入后会导致胃黏膜血管收缩而缺血,不利于炎症的消退。急、慢性胃炎对冷热相当敏感,且容易损伤。