第一、高脂食品尽量少吃

因为糖尿病患者如果出现高脂血症，就容易引起慢性并发症。必须严格控制胆固醇的摄入量，含油脂高的食物，例如动物油、肥肉，动物内脏、蛋黄，油炸食品等等。

第二、花生瓜子

这两种干果都是高油高热的食物，其热量甚至比同重量的猪肉还要高几倍，吃多了容易引起血糖升高。很多人一吃花生瓜子就停不下来，还容易导致患者肥胖，这样会给血脂、血糖和血压的控制带来干扰。

第三、禁酒

喝酒的危害相信大家都知道，健康人都应该少喝酒，糖尿病患者更应该禁酒。不少糖尿病人之所以长期控制血糖没效果，就是因为患病之后还在饮酒。糖尿病患者如果喝酒，容易引起病情的进展，甚至导致并发症的出现。尤其是重症糖尿病患者合并肝脏患者，更应该滴酒不沾。

饮酒对糖尿病患者危害大

四、重口味食物

糖尿病患者要做好饮食清淡，刺激性尤其是重口味食物应该少吃，比如腌制食物，在烹饪方面，避免做红烧、油炸或者煎，水煮、清蒸和凉拌比较好。

五、高糖食物

这个不用说了，因为它是非常容易引起血糖快速升高的，糖尿病患者应该坚决不吃。

问：糖尿病的病人可以吃热茶吗？

答：糖尿病的病人不能吃热茶！

分析：糖尿病人可饮冷茶而不宜饮热茶。因为茶叶中含有能抑制胰岛素合成的物质，同时也含有能除去血液中过多糖分的多糖类物质。倘若用开水或温开水泡茶，就会使茶叶中的多糖类物质受到严重破坏而降低疗效。