肥胖症患者不能吃什么？

　　1、肥肉

　　很多人肥胖症之所以那么胖，与他们爱吃肥肉有关系，比如说经常吃红烧肉、扣肉、烤五花肉等，这些肉中的油脂非常高，经常吃容易导致身体内堆积大量的脂肪，时间长了就容易长肉。

　　所以说，肥胖症患者日常要远离这些肥肉。同时日常烹饪菜肴，也不要用猪油炒菜，因为猪油是通过肥肉油炸而成的。用它烹饪菜肴的话，吃下肚子里，也会导致身体堆积脂肪的。同样也会导致肥胖症患者长肉，加速肥胖的速度。

　　2、方便面

　　很多人喜欢吃方便面，尤其是工作忙的人，没时间煮饭，甚至连腾出手点外卖的时间都没有。为了节省时间就喜欢泡方便面吃，这种食物属于油炸类的食物，而且含有大量的添加物，加上配的酱料热量高。吃每100G的方便面就达到了436大卡，一般来说一包方便面的重量是80G，加上酱料、调料的热量。泡一包方便面的热量，会高于436大卡。

　　一些人泡方便面的时候，还喜欢加咸鸭蛋、香肠等，这些腌制类的食物，多吃容易水肿，反而容易加重肥胖。所以说，肥胖症患者千万不能吃方便面。

　　3、沙拉

　　一些肥胖患者减肥的时候，会刻意减少食物摄入量，就选择不吃饭，而选择吃蔬菜或者水果沙拉。注意了，蔬果沙拉经常吃反而容易发胖，因为沙拉酱热量很高，拌至沙拉的时候，进食的时候就会摄入很多的热量。大量热量摄入的话，身体绝对会发胖的。所以说，沙拉不能多吃，如果要吃的话，则建议不要放沙拉酱，不然是无法起到减肥效果的。

问：肥胖症的病人可以吃葡萄吗？

答：肥胖症的病人不能吃葡萄！

分析：葡萄属于高糖分高热量的水果。葡萄含有很多糖分，而且主要是葡萄糖，易为人体直接吸收。同时，1千克葡萄又能供给人体产热量近3800千焦(900千卡)，并且还含有其他多种营养成分。肥胖症患者如摄入葡萄糖和大量热量后，病情只会越来越重。