关节炎的病人能吃香蕉吗？
摘要：在我们的日常饮食中，有些食物会明显加重关节炎症状，如高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体对关节有较强的刺激作用，患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。同样，如果吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，从而加重症状。
关节痛患者饮食需注意哪些？
1、忌食过辛辣、刺激性食物，比如辣椒、火锅等等，其会刺激炎症反应而致关节疼痛加剧。
2、忌食过咸食物。咸类食品盐分含量较高，摄入过多容易引起体内钠离子的潴留，不利于身体健康。
3、忌食过酸类食物，比如花生、白酒等食物，其容易造成体内酸碱平衡失调，导致体内的酸性值偏高，乳酸分泌增多，无法正常代谢，进而引起关节酸痛。
4、忌吃肥腻和高胆固醇类食物，因其会损伤脾胃，抑制T淋巴细胞功能，加重关节疼痛。
5、关节炎患者还应戒烟戒酒，吸烟和喝酒都是会加重关节炎的，咖啡、浓茶等刺激性饮品也应严加忌口。
问：关节炎的病人可以吃香蕉吗？
答：关节炎的病人不能吃香蕉！
分析：香蕉能使局部血液循环减慢，代谢产物滞积，又因其含糖量高，食用后会使体内B族维生素的消耗增大，从而使关节、肌肉疼痛加剧。
