更年期综合征的病人能吃高糖多脂食物吗？
摘要：女人的青春总是很短暂，特别是一过30岁等待女人的就是衰老，皮肤慢慢衰老，各种疾病慢慢缠身，女性也便逐渐步入了人生的低谷更年期，更年期一般发生在50岁左右，有人说更年期的女性是可怕的，不但脾气暴躁而且皮肤也大不如以前，几乎是所有女性都不愿面对的，那么既然这种症状是我们不可避免的，那么我们就需要规范自己的日常生活习惯，从而来缓解更年期带来的副作用。
更年期妇女如出现植物性神经功能失调，出现头晕耳鸣、失眠健忘、汗多心悸、血压升高等，首先应常吃维生素B族丰富的食物，如粗粮、蘑菇，其次是瘦肉和牛奶、水果、绿叶菜等，因为这些食物可维持神经健康和消化系统功能，防止头痛。还可以选吃有镇静安神作用的食物，如绿豆、红薯、酸枣、百合、莲子等食物。百合粥、莲子粥，有助于改善忧郁焦虑状态。
很多更年期妇女都有水肿现象，早晨起床眼皮浮肿，下午下肢浮肿。可多吃冬瓜、西红柿、黄瓜、西瓜等有利尿作用食物。另外，更年期妇女要忌吃有刺激性的食物，如辣椒、生葱蒜、酒、浓茶、浓咖啡之类。也要少吃盐，每天吃盐3!5克为宜。
答：更年期综合征的病人不能吃高糖多脂食物！
分析：更年期综合征的发生与代谢失调有密切关系，容易诱发糖尿病等，特别是体形偏胖的人。不吃肥肉、动物内脏及动物油脂、蛋黄、蟹黄等，以防血管硬化导致冠心病。
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