更年期综合征的病人能吃刺激性食物吗？
摘要：妇女在更年期会出现性功能、神经功能、心血管功能、消化功能及新陈代谢等多方面的紊乱，产生诸多轻重不同的症状。如头面潮热、多汗、忧郁猜疑、焦虑不安、急燥易怒、感情脆弱、食欲减退、阵发性心动过速或过缓、全身乏力、失眠等。对此，除采用适当的药物治疗外，可用饮食进行调理，改善更年期的一些症状。有的妇女在更年期因月经频繁，经血量多，出血时间延长，因而常患缺铁性贫血。因此膳食中宜常食富含高蛋白、维生素A、C、B12、叶酸等食物。
更年期的调理方法
1、控制脂肪摄入量
更年期妇女血液中的脂肪含量一般都比绝经期前高，要注意控制脂肪的摄入量，如果不适当控制脂肪的摄入量，很容易发生肥胖，也容易导致更年期更年期不良症状的发生。研究表明，更年期妇女每天的脂肪摄入量要控制在8g之内。
2、多食含维生素B1和维生素B3丰富的食物
由于内分泌失调，造成自主神经功能紊乱，有些妇女会出现皮肤潮红、高血压、耳鸣、失眠及情绪波动等症状。这个时候就应该多吃点豌豆、大麦等富含维生素的粗粮，有调节神经的作用。
3、低盐饮食
低盐饮食对于血压升高者是必要的，同时还可适当吃些安神降压的食品，如莲子、百合、山楂、西瓜等。
答：更年期综合征的病人不能吃刺激性食物！
分析：刺激性强的食物，如酒、可可、咖啡、浓茶、辣椒、胡椒、芥末等，会加剧神经系统的兴奋性，从而对本病病情不利。
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