芝麻不能和什么一起吃
摘要：芝麻，是人们常会食用到的一种食物。它可以被人们制作成油，搭配在食材中。也可以在做糕点的时候，加入一些芝麻进行点缀，还带给人们味觉还有视觉上面的享受。芝麻的营养价值也是比较高的，常吃有益于身体，但是吃芝麻也需要讲究时间的。生芝麻什么时候吃最好呢？小编会为大家整理到相关的常识！
生芝麻的油脂率是比较高的，小编建议大家在饭后吃比较好，因为在饭前吃容易刺激到肠胃，饭后吃是再好不过的了，还可以消化肠道中的食物，还可以呵护到人们的皮肤。芝麻也是可以天天吃的，只是需要控制好量，若是食用过量的话，容易造成营养过剩情况的发生，对身体是不怎么好的，还会长胖呢。
1.芝麻粒中带有着丰富的钙类元素，超过了牛奶中的钙元素，食用芝麻是可以为人体补钙的。
2.芝麻粒的油脂率是很高的，适量的食用可以保护到皮肤，起到美容的好处。
3.芝麻能够呵护到头发，增加黑色素的生成，让头发更显光泽。
4.不要吃假的芝麻，有一些芝麻是染色而形成的，这样的芝麻是不利于人体的，所以在购买的时候，需要注意一下。
芝麻不能和什么一起吃
鸡肉与芝麻食物相克。鸡肉与芝麻同食，严重的会导致死亡，用甘草水煎服治疗
患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食芝麻；根据前人经验，男子阳痿、遗精者也应该忌食。
黑芝麻的副作用和禁忌
黑芝麻，一般没有什么副作用，跟食用禁忌。常跟肉苁蓉，火麻仁等配伍使用。黑芝麻性味平和，是药食两用之品，没有什么副作用，但是痰热患者不适合服用。
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