西洋参相克的食物有哪些
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2022-11-14
摘要:西洋参属于生类植物,是一种非常珍贵的中药,又被称为花旗参,自古以来就在中医史上占据着非常重要的地位,是一种补而不造男女老少皆宜的高级保健品。西洋参属于中药补益药的范畴,在养生圈非常受欢迎,很多养生爱好者会用西洋参泡水喝,以此来达到保养身体的目的。不过虽然西洋参具有较好的滋补效果,但并不是所有人都适合服用,在使用过程中也应当注意一些禁忌事项,接下来我们去详细了解一下。
西洋参(学名:Panaxquinquefolius)是五加科人参属多年生草本植物,别名花旗参、洋参、西洋人参、Americanginseng,原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州,中国北京怀柔与长白山等地也有种植。
西洋参中含有许多营养价值成分,比如像有挥发油、黄酮类、肽类、蛋白质、氨基酸、洋参皂苷、多糖、还有脂肪酸、有机酸、核酸、淀粉、维生素以及微量元素等多种有效成分,所以西洋参是一个非常好的保健品。
西洋参不能和萝卜一起吃:上面说了,西洋参是补气的,而正好萝卜是泄气的,两者正好矛盾,从营养学的角度来讲,不能吃,并且两种同吃,容易造成过敏反应。
西洋参不能和茶同吃:茶叶中含有较多的鞣酸,而鞣酸会破坏西洋参中的营养成份,所以,服用西洋参期间不要饮茶,否则会造成西洋参白吃了。
西洋参不能和咖啡同食:咖啡对西洋参的效果也会有一定影响。
同时,西洋参也不能和藜芦、五灵脂一起用。
中医认为,西洋参属于凉药,宜补气养阴。若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时,就应避免服用西洋参,否则就会加重病情。另外,“非虚勿补”。如果身体并无不适,不宜经常服用西洋参含片。
1、血压控制不佳的高血压病患:服用后可能引起血压升高引发脑血管意外,不宜服用。
2、有强烈过敏体质的人:服后易出现皮疹,甚至是过敏性休克。
3、感冒发热患者:发烧时体内火热,服用西洋参会导致发烧严重。
4、气血旺盛的人:西洋参有滋补作用,最大的优点是补气,气血旺盛的人服用会导致气盛,脾气更加暴躁。
5、体质虚寒的人:西洋参性凉,体质虚寒的人不适合服用,可能会加重体寒。
6、失眠患者:西洋参具有补气提神的作用,实证失眠患者服用会使神经更加兴奋,失眠症状加重,总是睡不好,可能会影响健康。
含化法:每天用量为2~4克,最好在含服前先将西洋参片在锅中蒸软后再服用,这样比较好咀嚼。
泡茶法:去3~6口西洋参,用开水冲泡代茶饮,还可以与其他养生食材搭配,比如枸杞,菊花,黄芪,能取得不错的养生效果。
炖服法:把2~5克祥参片放入瓷碗中,加适量的水浸泡3~5小时,碗口加盖隔水蒸,炖20~30分钟,早饭前半小时服用即可。
药膳法:取几片西洋参,煲汤时放入里面做成药膳,这样在享受美味的同时还能滋补身体。
促进血液健康:长服西洋参可以抑制血小板凝聚、增加血色素、降低血液凝固性、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长。
保护心血管系统:经常喝西洋参水可以保护心脏,对抗心律失常和心肌缺血;经常用西洋参泡水喝,还可以降低血液的凝固性,对抗血小板凝聚,其功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于急性心肌梗塞、脑血栓、心律失常、冠心病、等疾病的恢复。
经常喝点西洋参泡的水,能改善血液循环,维持血管的弹性,西洋参中的多糖和皂苷都是有益心血管的物质。
改善免疫力:从中医的角度来说,免疫的强弱,其实与人体正气的强弱具有密切的关系。
西洋参可以说是保健养肾的首选中药材之一,可以帮助促进血清蛋白和骨髓蛋白的合成,进而能够提高机体免疫能力,对于气阴两虚、心慌气短的患者,可以长期使用西洋参泡水喝,加强身体免疫力、促进血液的生成和活力。
血管好了:西洋参能有效保护心血管的作用,将其直接用开水冲泡服用,可改善因心律失常、冠心病等病症导致的气血虚亏。
还能够增强心脏的供血功能,对于心肌缺血、心律失常现象,有着非常好的预防和辅助治疗作用。
抗疲劳:西洋参有补气之效,它属于人参,而人参大多有补气功效,只是不同种类的人参,在补气上会有差异,西洋参中含有一种叫皂甙的物质,这种物质有助于消除疲劳、增强记忆以及改善睡眠质量不佳。